Физические упражнения для малышей первых месяцев жизни (1,5-3мес)

В нашей семье появился долгожданный малыш. Огромное, ни с чем несравнимое, счастье! Такой крохотный, такой трогательный и беспомощный. Мамино маленькое Солнышко!:))

Как вырастить тебя здоровым, крепким и счастливым? Я стала изучать литературу по физическому и психическому развитию детей и пришла к выводу, что заниматься физическим развитием ребенка нужно буквально с первых дней жизни. Начинали мы с массажа. С самых простых действий - поглаживание, растирание, разминание. Вот упражнения, которые мы  с малышом выполняли в возрасте 1,5-3мес.

Комплекс для деток 1,5-3 месяцев:

1.    Массаж ручек (поглаживание сверху вниз 5-6 раз).

2.    Массаж  ножек (поглаживание).

3.    Лежание на животе с одновременным поглаживанием спинки (сверху вниз провести ладонью по спинке ребенка 5-6 раз)

4.    Массаж живота (поглаживание).

5.    Массаж стоп (растирание).

6.    Сгибание и разгибание ручек и ножек.

Самое главное при выполнении этих упражнений – позитивный настрой и улыбка. Разговаривайте с малышом во время занятий, улыбайтесь ему, говорите, какой он молодец.

Но, если ребенок капризничает, или плачет  занятие лучше перенести. Устранить причину дискомфорта и через какое то время повторить все с начала. Я во время выполнения упражнений читала малышу детские стихи. Это настраивало его на позитивный лад и способствовало восприятию чувства ритма. На все занятие у нас уходило около 15 минут. В этом возрасте больше и не нужно. Такие упражнения улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, являются биологическим стимулятором роста. Ну и конечно немаловажный фактор - физический контакт мамы с ребенком – это всегда успокаивает малыша и дает ему чувство защищенности.

С трех месяцев упражнения усложнились. Но об этом я напишу в следующей статье.

Муслиновые пеленки для малышей
Что такое муслиновые пеленки, как они появились...? Это нужная вещь, или дань моде - об этом расскажем в нашей статье)...
Детский зимний комбинезон
Как выбрать правильный детский комбинезон для новорожденных и деток постарше, на что нужно обратить внимание...
Leave a comment
Note: HTML is not translated!